「時間がなくて、ストレスが生まれる」
ストレスは健康の敵であり、なるべく発生
させないようにしなくてはならない。
だから時間の余裕を持たなくてはならない。
なのに、通常のビジネスパーソンは時間が
ない。どうすればいいか。
「やることを減らす」
これしかない。
多くのことをやって、その一つ一つの時間を
短縮することも大事だが、
それはその一つ一つのことを丁寧にやれない
可能性があり、よくない場合もある。
だから、まずは絶対的時間を確保するという
意味で、やることを減らす必要がある。
今の世の中、世間と繋がり、
人間関係を維持していくためには、
やらなければならないこと、
行かなければいけない場所、
使わなければいけない時間
などが多すぎる。
それを減らしていかなければ、何ともならない。
僕の場合、
仕事、野球（自分と息子と少年野球）、競馬、
馬主活動、テニス、読書、ネット閲覧
などの中からいくつかを減らしていく必要
がある。
ただ、全部好きなのでやめられない。
なので、一つ一つにかける時間が少なくなって
いき、ストレスに繋がるのだ。
思い切ってやることを減らすと、少し寂しい
し、人づきあいも減ってしまう。
しかし、そこは割り切らないと、残された
時間が減っていくばかりである。
何をやめるか、現時点では完全に決められて
いないが、
・今しかやれないことを、やる。
ということを念頭に置いて決める必要がある
と考えている。
死んだら元も子もないが、生きていれば、
20年後くらいにもできることはある。
上記では、テニスや競馬、馬主活動がそれに
あたる。
一旦それをやめて、10年後とか20年後に
再会するという形でもいいのではないだろうか。
いま、やれることを詰め込んでもいいが、
あえていまやらなくてもいいことを選んで
それをいったん休止していく。
そのような考え方も必要ではないだろうか。
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