６月
６月になりました。
５月は誕生月で気候も比較的よく、好きな月なので
若干の寂しさはありますが、切り替えていきましょう。
月日の流れは、勝手に人間が区切ったものであり、
「もう６月かよ！」などと気にすることは必要ない
ですが、せっかく区切られているのだから、それを
利用して、月の目標を立ててみましょう。
月の目標を立てる
僕は毎月の月初に、その月の目標を立てています。
その月は、その立てた目標を達成するために
行動していく、という形になります。
もちろん、目標は長い期間で設定した方がよく、
「毎日、○○をやる」と決めたら、その決めたことを
10年20年、それ以上にずーっと長い期間やっていく
ことが大切です。
しかし、１月というわりに短い区切りで目標を決め、
そのために何を毎日していくか、ということを、
期限付きで考えることも、結構有効です。
もちろん、その月ごとの目標は、自分の長い人生に
おける目標、ずっと続けていく目標、長い期間かけて
達成すべき目標とリンクしていることが重要です。
○○年までに△△をする（の状態になる）、そのため
今月は◇◇を毎日やっていこう。
こんな感じで月の目標を立てていきましょう。
月の目標は、具体的な行動をリストアップするように
してみてください。
毎日◇◇を忘れずにやるとか、食べる量を毎日減らす
とか。毎日やることとやらないことを書きましょう。
それが、長い期間における目標に繋がらないと
意味がありません。
目標を決めたら実行していく
そして、その目標を決めたら、今日から実行です。
その、「毎日○○」の成果は、数字などで測れる
方がいいでしょう。
「何キロやせる」でもいいし、「お金を何円以下しか
使わない」でもいいので、出来る限り、
数字とリンクする目標を立ててください。
６月のその目標が、30日になって達成できていたら、
それは素晴らしいことです。また７月は新たな目標
を決めて、やっていきましょう。
もし達成できなかったら、なぜできなかったか、
どうしたら達成できるかを考え、次の７月もまた
目標を決めて活動していきましょう。
毎日の積み重ねが、未来の自分を長い期間助けて
くれるはずです。
がんばりましょう。
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